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当てはまるとやばい習慣3選😭・姿勢が悪い・歩かなすぎる生活・過度な糖や油の摂取普段の生活を見直すこともダイエットの近道です✨極端なことは控えて健康的な生活を心がけましょう💓⭐️当店の機械⭐️キャビ…

浮腫みにくい脚を作る方法✨浮腫みは筋肉量がとても関係しています。太い筋肉ではなく内側の筋肉を鍛えることで細く浮腫みにくい脚になります🦵当店の痩身エステでは脂肪を燃やす、流す、引き締めるが叶い…

筋肉太りの痩せ方🔥スポーツをしていて筋肉太りになった方が多いですが、筋肉太りの方はまずは硬く大きくなった筋肉をほぐすことが大切です!ジムに行っても逆効果です😭スポーツをやめてから同じ量の食事…

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