肥満脱出食材3選をご紹介します！

一つ目、きのこ類や海藻類などの食物繊維

二つ目、ヨーグルトなどの乳酸菌

三つ目、豚肉、とくにヒレ肉がおすすめ
たんぱく質やビタミンB1が豊富

⚠️食べ過ぎには注意です⚠️

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@bellissimo_privatesalon

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(最終受付:19:30)

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